痰湿是什么原因引起的
寒湿侵袭
长时间生活在气候潮湿,或涉水淋雨的环境下,很容易导致湿邪侵袭人体,导致脾胃受困,水湿运化失职,聚湿成痰,痰湿蕴肺。
饮食不节
脾主水湿运化,但如果常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味就容易损伤脾胃,从而导致脾胃不能布散水谷精微及运化水湿,致使湿浊内生,蕴酿成痰,痰湿聚集体内。
久坐不动
动则升阳,适当运动能促进身体气血运动,如果长期喜卧久坐少动,气血运行不畅,脾胃运化呆滞,不能运化水湿,聚湿致痰湿内生。
酗酒
酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿。
痰湿体质都是胖子吗
大多偏胖。
痰湿体质人群体型往往会偏胖,因为痰湿体质人群饮食失调、食欲旺盛,喜欢吃肥甘油腻的食物,此外痰湿体质人群由于新陈代谢缓慢,身体内痰湿堆积无法正常代谢,导致身体内“痰”和“湿”积聚,形成在内“垃圾堆积”,就会出现肥胖的情况,且时间一长还容易引发高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等疾病。
痰湿体质是什么症状
1.舌像:舌体胖大,舌苔白腻或黄腻(湿热),舌边有齿痕印或者舌体有红点。
2.二便:大便次数多,不成形,粘马桶;小便次数多且尿量多而色清如水 ,容易起夜;或小便深黄。
3.面色:面色暗黄无光泽,容易长痘痘特别是脓包型的痘痘,眼泡微浮。
4.体型:腹部肥满而松软,或体型虚胖。
5.容易口干、口苦、口臭,口中粘腻不清爽,痰多;嗓子有异物感,起床后就要咳痰,刷牙容易干呕。
痰湿体质可以艾灸吗
可以。
艾灸具有温中散寒、行气通络等作用,艾灸时通过热力刺激穴位,能加速体内痰湿排出,对于改善痰湿体质能起到较好的调理作用。除此之外,还可以通过运动、食用健脾化湿食物来调理,这样能更好的去除体内痰湿之气。
但艾灸具有升温助阳的作用,所以如果是湿热体质人群,则不宜进行艾灸调理,否则会导致身体内热加重。
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