近年来养生风气盛行，越来越多人的开始关注养生方面的知识，提到养生很多人自然而然的想到了中药泡酒，那么哪些中药可以泡酒呢？中药泡酒又是怎样养身的呢?
山楂和丹参可以一起泡酒吗？
山楂和丹参可以一起泡酒。
山楂药性酸，甘，微温，归脾，胃，肝经。消食健胃，行气散瘀。主治饮食积滞，玩腹胀痛，泄泻痢疾，血瘀痛经，经闭，产后腹痛，恶露不尽，疝气或睾丸肿痛，高血脂症。
丹参药性苦，微寒。归心，心包，肝经。活血祛瘀，调经止痛，除烦安神，凉血消痈。主治妇女月经不调，痛经，经闭，产后瘀滞腹痛，热入营血，跌打损伤，心烦失眠。
山楂和丹参药性不相克，两者都无毒性，山楂行气散瘀，丹参活血祛瘀，两者一起泡酒可取长补短，增强药效，所以山楂和丹参可以一起泡酒。
山楂和丹参的泡酒方法
1.准备原料：山楂80g，紫丹参60g，延胡索50g，白酒1500ml
2.将三味中药切碎，装入纱布袋里，扎紧袋口
3.将药袋放入酒坛内，倒入白酒，密封浸泡20天
4.每日将酒坛振摇1次，每次服10ml，每日2次。
山楂丹参酒的功效
一．治疗痛经经闭，月经不调，产后瘀滞腹痛
因为山楂和丹参具有活血化瘀，祛瘀通络的功效，所以丹参酒可以疗痛经经闭，月经不调，产后瘀滞腹痛
二．消食健胃，治疗饮食积滞，脘腹胀痛
山楂富含有机酸，脂肪酶和维生素C,可以促进胃蛋白酶的分泌，有利于蛋白质的消化，影响胃肠道功能的运动。
三．有效预防高血脂症
山楂黄铜的水解产物能够增加缺血心肌营养性，可以降低心肌耗养量，而丹参富含脂溶性丹参酮类化合物和水溶性酚酸类化合物，可促进心肌收缩能力，增强冠状动脉血流量。所以山楂丹参酒可以有效预防高血脂症
适宜服用山楂丹参酒的人群
山楂丹参酒可适用于消化不良，胃胀积食的人，生活中不注意饮食习惯，喜欢吃油腻刺激性食物的人，经常熬夜，缺乏运动和血脂血压偏高的人，月经不调，经闭，痛经的妇女。
服用山楂丹参酒的注意事项
1.脾胃虚弱者慎用
山楂富含有机酸，可促进胃酸分泌，增强肠胃活动，脾胃虚弱者服用易导致胃痛。
2. 孕妇慎用
山楂丹参酒具有活血散瘀的的功能，孕妇服用易导致滑胎
3.妇女月经过多者禁服
山楂和丹参是活血的药物，月经过多的妇女服用会加大月经量，对身体产生一定危害。
4.无血瘀者禁服
山楂丹参酒活血化瘀，无血瘀者服用会影响气血运行，产生流鼻血等危害。
山楂丹参酒可以防治冠心病吗？
山楂丹参酒可以防治冠心病。山楂和丹参都有活血化瘀，散瘀通络的作用。从药理作用上来讲，山楂丹参酒有降压作用，降脂作用，对心脑血管系统的影响，对血脂和动脉粥样硬化的作用，对心肌缺血和心肌梗死的作用。所以山楂丹参酒可以防治冠心病。
预防冠心病的方法
1.少吃油腻食物，高脂肪高胆固醇的食物和烟熏食品。饮食经量清谈，少抽烟喝酒。
2.多食用优质蛋白，如大豆及其制品，控制动物蛋白的摄入，减少胆固醇在血管壁中的沉积。
3. 可以多吃苦瓜，因为苦瓜有降低胆固醇的作用。也可以多食用富含膳食纤维的食物，如白菜，芹菜，红薯等，可促进肠道蠕动，利于排便。
4.适当运动，促进体内脂肪的燃烧和分解，例如爬山，跳绳和做操等。
