The Beginning
蒲公英在我们生活中较为常见，很多人觉得蒲公英一吹即散，非常的浪费，因此十分受女孩的喜欢，其实，蒲公英是一味中药材，有清热解毒、消痈散结的功效，蒲公英最简单、方便的吃法就是熬水喝，那么蒲公英熬水需要多长时间呢？
蒲公英熬水多长时间好
一般是30分钟左右。
蒲公英味甘、性寒，能清解开泄，是养阴凉血、解读消肿的重要药材，对于热毒、湿热等感染性皮肤疮肿、眼睛肿痛都有十分理想的疗效，还可用于目赤肿痛病症的治疗和缓解，蒲公英熬水的时间一般是在30分钟左右，熬水时间太长，可能会破坏其所含营养物质的价值。
蒲公英熬水放多少合适
10~30克为宜。
蒲公英在我国各地均有分布，夏秋季节采收，洗净，晒干。以叶多，色灰绿，根完整者为佳，其味甘、苦，性寒，有清热解毒、消痈散结的功效，内服煎汤用量为10~30克，外用适量。
蒲公英熬水能熬几遍
2~3次左右。
蒲公英含有菊糖、果胶、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，有消炎止痛、清热解毒、抗菌消炎、降血压的作用，适量食用能美容养颜、增强免疫及抗衰防老。蒲公英为草本植物药材，可以多次冲泡熬水，一般为2~3次左右，如果中药味渐渐淡了，就不要继续熬水了。
蒲公英熬水能长期喝吗
不建议长期喝。
蒲公英虽然含有蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，能消炎止痛、清热解毒、美容养颜，但是蒲公英药性寒凉，长期食用的话可能会对脾胃造成伤害，易出现腹泻、恶心、呕吐等症状，而且蒲公英是一味中药材，有一定的药效，还含有较多的微量元素，不宜长期食用。
哪些人不宜喝蒲公英水
1.体质偏寒者。
蒲公英性寒，体质偏寒者食用可能会造成身体不适。寒性体质的常见症状有怕冷、畏寒、吃不得生冷食物等。
2.脾虚者。
脾主运化，脾虚则运化差，蒲公英味苦、性寒，脾虚者食用易加重脾虚症状。
3.久病者。
久病者身体较为虚弱，阳气不足，如食用蒲公英，可能会造成体寒，不利于身体恢复。
THE END
