通草具有通经下乳的功效，很多哺乳期妈妈会喝一些通草煮汤，通草作为爸爸也会跟着喝一些，有的人就会比较担心，通草男人可以吃吗？
通草男人可以吃吗
可以的。
很多人提到通草就会觉得它是给女性通经下乳的，但通草味甘淡，性微寒，除了通经下乳之外，还具有清热、利尿等功效，本身无明显的毒副作用，所以男人也是可以服用通草的，少量服用并不会对身体造成什么不利影响。
男人吃通草有什么作用
利尿通淋
通草质地轻，具有通经利尿的功效，可以下行膀胱、小肠经，清势利水，帮助通利小便，可用于治疗淋症涩痛、小便不利、小便短赤、水肿等症。
清利湿热
通草性微寒，能够清利湿热，对于湿温初起、暑湿夹温引起的身重头痛、身体困重、倦怠、恶寒、胸闷等症状具有一定的辅助治疗作用。
男人吃通草要注意什么
1、用量不宜过多
通草毕竟是一种中药材，其药性微寒，服用时不宜过量，以免其寒凉之性刺激肠胃，引起肠胃不适、腹泻、便溏等症状；通草具有利尿作用，服用过多还有可能会导致小便次数增多，从而影响肾脏功能的正常运行，一般建议用量为3-5克。
2、不宜长期服用
通草具有较强的利尿通淋的功效，如果长期服用通草，可能会加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康，建议症状消失即停用通草。
通草有哪些人不能吃
孕妇
通草是一种中药材，其中的药物成分可能会影响胎儿的生长发育，且通草性微寒，具有通行经络的功效，孕妇服用可能会导致胎儿流产。
气阴两虚者
通草具有较强的利尿通淋的功效，气阴两虚者服用可能会使气与津液耗伤更甚，从而加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等气阴两虚症状。
中寒者
通草性微寒，四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等中焦虚寒者服用通草可能会导致体内寒气加剧，从而致使不适症状加重。
通草可以怎么吃
通草炖猪蹄
材料：猪蹄1只，通草5克，花生仁30克，红枣5个，姜片、葱段、料酒、盐少许。
1、将猪蹄洗净，剁成块。
2、通草、黄芪、花生仁洗净，红枣洗净去核。
3、将猪蹄放入滚水中，焯去血水，捞出，洗净浮沫。
4、将以上所有材料放入炖锅中。
5、大火烧开，再用小火炖煮1-2小时左右，直至猪蹄炖烂。
6、最后加入少许食盐调味即可。
通草煮水
1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右。
2、再将其倒入砂锅中。
3、用大火煮开，再用小火煮15分钟左右。
4、滤渣，取汁饮用即可。
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