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吃天麻有什么好处?天麻至少有七大你不知道的养生价值!

来源: 更新时间:2022-05-13 23:48:39
The Beginning

天麻作为中药材,始载于《神农本草经》,又名赤箭,为兰科多年寄生植物的块茎,须与蜜环菌共生。天麻性甘、平,长于息肝风、平肝阳、祛风通络。天麻的作用可归结为“三抗、三镇、一补”,即抗癫痫、抗惊厥、抗风湿,镇静、镇痉、镇痛,补虚。

天麻的7大养生价值

抗癫痫

癫痫以肝肾不足,气血两亏为本,发病直接原因为“内风”。内风多动直接影响癫痫的发病进展及缓解过程,因而在滋补肝肾、气血双补、化痰通络等法兼顾的基础上,应重点治疗“内风”。天麻有熄风止痉、平抑肝阳、祛风通络之功效,有较好的抗癫痫作用。现代研究也证明,天麻所含天麻素,可作为治疗癫痫的一种辅助用药,在一定程度上可减轻发作程度,改善临床症状。

抗惊厥

研究发现,天麻对于各种肢体麻木、癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。除此之外,天麻泡水喝的功效还包括缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛,有效的促进身体恢复健康。天麻还能抑制由惊厥发作引起的学习和记忆能力的下降,具有一定程度的神经保护作用。

抗风湿

天麻甘平柔润、性偏润补,可抑肝阳、息肝风,兼能祛风湿通络。因内、外分均治,被誉为“治风圣药”,常用于风湿痹痛。

镇静

天麻所含有的天麻素、天麻甙能够很好的治疗神经衰弱的情况,同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错,并且有效率高达80%接近90%。除此之外,天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响,避免出现过于兴奋的情况,大大的提高睡眠质量。

镇痉

现代研究表明,天麻含生物碱、苷类、香荚兰醇、维生素A、粘液质,具有明显的镇痉作用,对手足抽搐痉挛有较好疗效。

镇痛

研究发现,科学家在天麻上制作出了天麻注射液,这种物质进入身体之后能够很好的起到镇痛的作用,特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等,临床实验表明,镇痛有效率达90%,效果非常的惊人。

补虚

凡性味属甘的药物多有补虚的作用,比如人参、甘草、党参、当归等补益气血的药物,其药性中都有甘味。天麻此药,性味甘平,有补益肝肾、平肝益气、强筋骨的作用。

天麻的最佳服用方法

1.研粉末

将天麻研成细末,用温开水送服,每次1克——1.5克。

2.炖服

将天麻切成薄片,单独或与其他滋补食品配合,用有盖容器隔水炖。天麻鸭子就是一道美味的药膳,具有阴虚阳亢,目眩头晕,耳鸣头痛,口苦咽干等症的朋友不妨试试。

【做法】

将鸭1只(约500克)宰杀,去毛及内脏,与洗净切片之天麻(100克),生地(30克)共炖至鸭料熟,加食盐、味精等调味。

3.天麻猪脑粥

有高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症者,可用天麻与猪脑加清水煮

粥,有平肝息风、行气活血之功效。

【做法】

天麻10g,猪脑1个,粳米250g,将猪脑洗净,与天麻共同置入沙锅内,再放入粳米,加清水煮粥,以粥、脑熟为度。可以每日晨起,服用温热粥1次。

天麻配三七粉

天麻可治疗头晕头痛,但并非所有头晕头痛用天麻都能起效。比如因贫血、大脑失养,或者淤血阻滞于体内等原因引起的头晕头痛,只有纠正贫血,去掉痰浊及淤血才行。由于天麻并没有补血及祛痰化淤的作用,因此不能单用天麻来治疗,必须与补血、祛痰化淤药配伍,才可以标本兼治,头晕头痛药到病除。

【做法】

三七粉3克、天麻5克磨成细粉,早晚服,胃肠不好可饭后服。对动脉硬化、心脑血管疾病均有较好的防治作用。

THE END

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