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天麻可以治疗失眠吗 天麻治失眠效果好吗

来源: 更新时间:2022-05-14 12:45:37
The Beginning

失眠是很多的人烦恼,因为失眠可以影响第二天的精神状态,使人身体疲乏,工作效率下降。天麻是一味药材,常用于治疗头痛,那么天麻可以治疗失眠吗?

天麻可以治疗失眠吗

可以治疗

天麻性平、味甘,有息风、安神、通络的功效,可以用于肝阳所致的头痛、眩晕、失眠、多梦等症状。天麻含天麻多糖、天麻素等有效成分,有镇静、抗惊厥的作用,还能保护脑神经细胞。因此,天麻可以治疗失眠。

天麻治失眠效果好吗

有一定效果

天麻一定程度上能治疗失眠,配伍龙眼、酸枣仁、首乌藤等同服,安神助眠的药效更佳。但是由于个人体质的差异,每个人对药效的吸收都不同,因此天麻的治疗效果是因人而异的。并且睡眠方式、精神压力、疾病等因素都可能会导致失眠,失眠患者应该在医生指导下用药治疗。

天麻怎样吃治失眠

天麻龙眼泡水

原料

天麻粉5克,龙眼6克,蜂蜜适量。

做法

1.取5克天麻粉放入杯中;

2.加入龙眼后,冲泡开水;

3.水温后再加入蜂蜜调味,搅拌均匀即可。

失眠能长期吃天麻吗

不能

如果失眠服用天麻后,症状有所减轻,应根据症状好转,减少用量或停止用药。天麻有一定的毒副作用,不适合长期大量服用,很可能会导致胸闷、头晕、皮肤红疹等,天麻常用量为3~9克,不宜过量、长期服用。

哪些食膳可以治疗失眠

酸枣仁粥

材料:

酸枣仁15克、粳米100克。

做法:

1、将酸枣仁捣碎备用。

2、将粳米放入锅中煮熟。

3、放入酸枣仁再煮5分钟即可。

芝麻核桃粥

用料:

黑芝麻、核桃仁各50g,大米100g。

做法:

1、大米洗净,入砂锅加水适量置旺火上煮沸;

2、然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥;

3、加少许糖搅匀分早晚2次服用。

桂圆莲子汤

用料:桂圆、莲子。

做法:取桂圆、莲子各二两煮成汤。

功效:具有养心、宁神、健脾、补肾的功效。

THE END

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