首页 > 育儿 > 1-3岁

如何增强宝宝免疫力和抵抗力 母乳喂养是关键

来源: 更新时间:2022-04-18 00:02:31
The Beginning

原标题:孩子啥时候最易生病?宝爸宝妈都来看看,提升抵抗力是关键!

宝宝容易生病大多是因为抵抗力和免疫力太低,家长可以从这几个方面着手来提高宝宝的抵抗力,比如坚持母乳喂养,母乳是最好的喂养方式,能给宝宝提供生长所需要的营养。

母乳喂养要坚持

如今,奶粉已经是很多家庭的首选,更有人认为奶粉比母乳好!这肯定是大错特错的。要知道,很多家庭选择奶粉也是迫不得已,或者是职场的压力,或者是宝宝自身原因不能吃母乳,而母乳的营养自然是比奶粉要好的多。

母乳喂养作为近几年大力推广的重要方式,如今也是受到年轻父母的肯定。母乳不仅营养丰富,而且非常适合宝宝体质,宝宝基本不会发生肠胃胀气、便秘等不适状况。因为母乳易消化,宝宝肠胃生病几率肯定小很多。

当然,母乳中特有的免疫因子可以增强宝宝的抵抗力,帮助宝宝形成自己的抵抗力。根据世卫组织建议,母乳喂养至少可以持续到宝宝两周岁!所以,建议各位宝妈尽量多母乳喂养,对宝宝成长大有裨益。

多去户外环境

孩子要想拥有健康的身体,那么就要拥有抵抗外界病毒的抵抗力,所以最好的方法就是让孩子多去户外,接触各式各样的环境。或许,在接触的过程中,宝宝会感冒、发烧,但这也是孩子成长的必经之路。

只有在复杂的环境中,孩子身体才能逐渐适应,自身的抵抗力才会逐渐加强,最终形成自己的免疫系统。否则,把孩子永远关在家中,享受“无菌”环境,稍微有一些小刺激可能就会大病一场,估计这样的状况是很多家庭不愿意看到的。

所以啊,多去户外培养健康体魄很重要!多运动锻炼身体,才能拥有更好、更强壮的抵抗力。总而言之,预防是最好的方法!除此之外,均衡饮食和充足的睡眠都是不错的方式,希望各位宝爸宝妈一定要多关注哦。

THE END

TAG:抵抗力  宝宝  母乳  奶粉  孩子  

猜你喜欢

相关文章