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宝宝多动症是缺什么造成的宝宝多动症怎么改善

来源: 更新时间:2022-07-23 00:03:12
The Beginning

宝宝多动症是缺什么造成的

1、维生素C

平时要多给孩子吃含有维生素C的食物。维生素C能有效的预防铅中毒,小剂量的铅中毒会引起多动症出现。铅中毒后,孩子的听觉、智商、注意力都会受到影响。有多动症的孩子可以给他们补充点维生素C。多吃西红柿、橙子、白菜、苹果这些蔬菜和水果。

2、微量元素锌

孩子缺锌后就容易出现食欲不振、厌食、挑食、脾气暴躁等表现,还会导致多动症出现。有多动症的孩子可以适量补充锌元素,动物肝脏里面含锌比较多,可以多黑孩子吃。

宝宝多动症吃什么食物好

1、多动症的孩子家长可以让他们多吃鱼。因为鱼类中的脂肪大多是不饱和脂肪酸,可以促进脑细胞的发育,脑功能能得到改善,能提高记忆力与判断力。

2、吃一些富含卵磷脂的食物,还有一些B族维生素的食物,让孩子多吃一些卵磷脂含量多食物,比如瘦肉、豆制品等,这些食物对于改善记忆力有帮助。所以说,吃一些蛋黄、豆制品以及鱼头等,对多动症的儿童有帮助。

3、多动症的孩子可以吃一些蛋白质,这样的食物有鸡蛋、牛奶等,体内关氨基酸增多能够缓解多动症。

4、多动症的孩子可以摄入一些微量元素,含铁、锌的食物要多吃一些,比如动物肝脏、动物血,还有一些海鲜等等,但是为了平衡膳食,建议多食用新鲜蔬菜与水果。

宝宝多动症怎么改善

1、药物改善。可以通过药物治疗多动症,能改善孩子注意缺陷。

2、纠正行为。孩子患上多动症家长千万不要太多责怪,一定要多鼓励孩子,可以适当的给点奖励或者惩罚,让孩子纠正不正确的行为,这样能改善多动症。

3、心理辅导。可以多孩子做做心理辅导,让孩子加强自控能力,要控制好情绪,对改善多动症有一定的帮助。

4、注重家庭氛围。要给孩子树立一个榜样,要制造和谐的生活范围,平时要多和孩子沟通,多陪陪他们。

THE END

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