The Beginning
吃止咳、化痰的食物
宝宝支气管炎咳嗽容易引起肺部不适，可以经常给孩子吃一些润肺、止咳的食物，这些食物很多，白萝卜、海带、莲藕、银耳花生、黑木耳、丝瓜、百合、枇杷、梨(要蒸服)、核桃等。此外，喝蜂蜜水也是可以滋润肺部的。
吃富含维C和维A的蔬果
蔬果的维生素是最齐全的，其中维A可以保护我们的呼吸道黏膜，维C可以帮助我们提升抗病力，这样可以有效防治各种呼吸道疾病，因此让患儿多吃蔬果是非常有益的。樱桃、石榴、猕猴桃、胡萝卜、苹果、柠檬、胡萝卜、西红柿、卷心菜、油菜、黄瓜、冬瓜等都是非常好的食物。
多喝水
宝宝应该每天多次少量喝水，增加液体摄入能稀释痰液，促进痰液排出。喝开水可加适量蜂蜜(避免过甜)一起饮用。
吃蛋白质高的食物
蛋白质可以提升人体的免疫力，宝宝多补充蛋白质可以促进疾病康复，鸡肉、奶、蛋、鱼、各种瘦肉、大豆、豆制品都是富含蛋白质的食物，不过碳水化合物也是要适当摄取的，如土豆、大米、玉米粉、小麦等。
THE END
