The Beginning
等宝宝一岁多的时候，就可以吃很多奶粉之外的其它食物了。粥类的食物是宝妈们经常会做给宝宝吃的，极易消化又有营养，很适合宝宝的肠胃。但是做粥的方法也有很多讲究，那来了解下一岁多宝宝鱼粥怎么做？
宝妈先准备一条新鲜的鱼，收拾干净之后，切块放入锅中煮熟，取出之后把鱼刺挑干净备用。然后准备适量大米和少许菠菜叶，并且把大米浸泡十分钟。然后在锅中加水，加入浸泡过的大米，大火烧开之后转小火继续煮，直到粥充分熟烂。在依次加入鱼肉、菠菜，搅拌均匀之后继续煮两三分钟就可以了。
待鱼粥的温度合适之后，再混入一些鱼肉松来调味，就可以给宝宝喂食了。初次给宝宝吃鱼粥之后，宝妈要注意观察宝宝的肠胃状态，如果宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良等症状，那就要暂停给宝宝吃鱼粥。等宝宝的肠胃恢复好之后，再减量给宝宝喂食。
为了保证宝宝的饮食安全，宝妈一定要注意把鱼肉中的刺挑干净，最好是把鱼肉做成泥状，再混进粥里，这样可以大大提高宝宝的饮食安全。
THE END
