The Beginning
韭菜是生活中常见的一种菜，也很受人们的喜爱，在每一个家庭餐桌上都会出现，无论是炒菜，做汤还是包馅都是少不了的，韭菜不仅是一种菜，它还对人的身体健康有帮助，那么2岁半宝宝能不能吃韭菜?
2岁半宝宝能吃韭菜,但不能吃的太多，韭菜的好处虽然很多，但2岁半的宝宝不能多吃，吃多了达不到想要的效果，反而会使宝宝腹泻，宝宝最多一周吃一次，重要的是宝宝感冒发烧的时候不要给宝宝吃韭菜。
韭菜不但可以调味，而且还含有丰富的维生素、蛋白质等营养，在蔬菜中营养价值算是最高的，韭菜还含有粗纤维，能增加肠胃的蠕动，宝宝吃了能助进消化，还能治疗便秘，给宝宝食用时一定要切碎，而且口味要做的清谈点。
少吃韭菜对宝宝的身体健康也有好处，多吃韭菜会影响宝宝身体的健康发育，引起宝宝上火，宝宝的体质相对比较弱吃多的话还会引起过敏，腹泻等其他症状，韭菜含有草酸，会影响宝宝对微量元素的吸收，所以在给宝宝食用韭菜时过一下水去掉草酸。
韭菜不仅美味可口，还能帮助人们增进食欲有益健康，韭菜还具有健胃消食的功效，能促进胃蠕动帮助人体消化，还有散瘀活血解毒的功效能降低血脂，韭菜还有杀菌消炎的作用，不仅能美容护肤还能明目润肺。
THE END
