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2岁宝宝一天喝多少水

来源: 更新时间:2022-03-13 00:01:00
The Beginning

2岁宝宝一天喝多少水

很多家长反映家里的宝宝不喜欢喝水,每次都是要追着宝宝喂水喝。也有些宝宝就想着喝果汁、汽水等饮料,不给他喝还会一直哭闹,让家长很苦恼。那么,2岁宝宝一天应该喝多少水?

两岁的宝宝建议一天喝1600毫升的水。两岁宝宝每千克的体重,需要补充130到160毫升左右的水,而两岁宝宝的体重一般都是16千克左右。所以综合下来,两岁孩子每天的饮水量基本在1300-1600毫升左右。

要让宝宝每天养成爱喝水的习惯,不管宝宝想不想喝,每天可以给宝宝喝一些水。只要宝宝喝习惯了,宝宝就会慢慢开始主动喝水了。宝宝喝水,可以调节肠道,也可以及时补充宝宝身体所需的水分。

宝宝对有动物图案的被子或者器具很感兴趣,家长可尝试用不同图案的杯子,或者用精美的器皿装水给宝宝喝,可以带宝宝自己去挑选喜欢的杯子,这会让他们喜欢上喝水。

如果宝宝喜欢喝饮料,家长可以用苹果片制作酸饮料,比如把苹果片放在榨汁机中榨取汁液,若想调高温度,可以煮一下再给宝宝喝。通常,苹果汁会让宝宝有尝试的欲望,不会排斥。

THE END

TAG:宝宝  喝多  两岁  都是  家长  

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