The Beginning
竹笙的功效与作用
竹笙就是竹笋菌，又叫竹松、竹萼、竹菌等，竹笙样子煞是可爱，而且清香袭人，尤以中国贵州、云南、四川等西南地区出产的最为名贵。竹笙是一种难得的保健食品，含粗蛋白、纯蛋白、水化合物、粗纤维等营养，其中8种人体必须的氨基酸它全部都有呢，难怪它怪与象鼻、驼峰、猴头、燕窝、鹿垫、熊掌、猩唇并列为中国“八大山珍”。
孕妇能吃竹笙吗能吃
竹笙含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑等作用，孕妇食用对自身和胎儿都有好处，但竹笙性凉，脾胃虚寒、腹泻的孕妇不能多吃。
同类能吃食物：
- 高笋/油白菜/王瓜/青蒜/江豆/
产妇能吃竹笙吗能吃
竹笙不仅营养丰富，还有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功效，产妇食用对身体有一定的好处。
同类能吃食物：
- 蓬蒿/银盘/东瓜/豆腐菜/菜椒/
哺乳期能吃竹笙吗能吃
竹笙是优质的植物蛋白和营养源，含有丰富的氨基酸、多糖、微量元素，有助于降低血压、降低胆固醇等，哺乳期产妇适当食用对自身和宝宝都有好处。但脾胃虚寒的哺乳期产妇不能多吃。
同类能吃食物：
- 寿瓜/瓠子/竹菌/夜开花/白蘑菇/
婴儿能吃竹笙吗能吃
宝宝可以适当吃竹笙，它有含有的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质对宝宝的身体发育非常有帮助。
同类能吃食物：
- 江豆/毛笋/竹菌/刺瓜/落葵/
THE END
