秋天是个干燥的季节，很容易患上过敏性鼻炎，我们应该怎样预防过敏性鼻炎，得了过敏性鼻炎我们应该怎样有效的护理呢？
对很多人来说，再美的秋天也抵不住过敏性鼻炎的困扰。秋风一起，鼻塞、鼻涕、喷嚏纷沓而至，揉鼻子、揉眼睛、清嗓子也随之而来。当孩子也出现这种情况时，不要以为孩子又感冒了，很有可能孩子也是得了过敏性鼻炎。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎属于变态反应性鼻炎，是由IgE介导的，身体对某些致敏原（如花粉、尘螨等）敏感性增高而在鼻部出现的异常反应。
主要表现为鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏，其中鼻塞有的是持续性，有的是间歇性，轻重不一；鼻涕多为清水样，有时会不自觉从鼻孔流出；喷嚏可接连打3个以上。虽然与感冒初期症状类似，但持续时间久，并且症状主要集中在鼻部。
不要小瞧这个五官科疾病，近几年我国患过敏性鼻炎的孩子逐年增多，有报道称患病率高达35.01%。
为什么会得过敏性鼻炎？
过敏类疾病与体质有关。婴幼儿存在“过敏进程”，婴儿期以湿疹、食物过敏多发，幼儿期，学龄前期以过敏性鼻炎、支气管哮喘多发，所以不同时期过敏的表现不一。过敏体质与先天关系很大，有遗传倾向，比如父母一方是过敏体质，那孩子就很有可能遗传过敏体质。但后天失养也可以导致过敏体质，比如小婴儿时期长期腹泻，使得肠粘膜受损或者肠道菌群失调明显，后面都可能出现过敏。但是因为孩子发展迅速，免疫功能在不断完善发育中，所以孩子体质的可塑性相对较强，通过干预有可能纠正，控制甚至阻断过敏进程。
关于过敏，中医没有专门的病名，但是中医很早就认识到这类疾病的产生与体质有关。至于过敏性鼻炎的发病，《景岳全书》提到“凡由风寒而鼻塞者，以塞闭腠理，则经络壅塞而多鼽嚏”。这里的鼽指的是鼻塞，鼻流清涕。嚏是鼻痒而做喷嚏。所以中医认为，过敏性鼻炎多是体质虚弱，外感寒邪导致的。
操作要点：双手从眉尖沿着眉棱骨向外分推至眉梢，力度稍重，以能耐受为度，1~3分钟。
黄蜂入洞
操作要点：用食、中两指抵住患者两鼻孔，左右旋转，注意不要用力按压，1分钟。
擦鼻翼两侧
操作要点：以拇指或食指侧沿鼻翼两侧来回擦动，轻快以达到生热的作用，1~3分钟。
横擦大椎、肺俞
操作要点：大椎在第7颈椎棘突下凹陷中（沿颈部脊柱向下捋，第一个高骨头，约与肩相平）。肺俞在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。用鱼际或掌根左右来回擦动，每穴1~3分钟。
捏积
捏积有提升阳气的作用，坚持晨起捏积可以帮助改善过敏体质。
除此以外，还有护理要点来帮忙。
过敏症状严重的，外出戴口罩，减少接触致敏原。
肺为娇脏，最易为燥邪所伤，减少内燥外燥的产生可以减少各类呼吸系统疾病。所以立秋以后，增加室内湿度，饮食上多吃润肺食物，比如百合、银耳、白萝卜、荸荠等等，少吃油炸辛燥之品。
