The Beginning
带鱼的功效和作用
带鱼别称：刀鱼、裙带鱼、牙带鱼、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼。带鱼是咸水鱼，体型如腰带裙带，所以也叫群带鱼。1.性温、味甘、咸，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类，具有很高的营养价值，对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用2.中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜。3.带鱼肉含多种营养素，带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等等4.带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋；鲜带鱼与木瓜同食，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。5.带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食；癌症患者及红斑性狼疮之人忌食；痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
孕妇能吃带鱼吗能吃
吃带鱼对准妈妈很好，鱼含有很多卵磷脂，鱼油等，可以帮准妈妈补充营养，同时还对宝宝发育有益，准妈妈可以平时多吃点。
同类能吃食物：
- 柔鱼/小黄花/燕鲅鱼/目鱼/鲭/
产妇能吃带鱼吗能吃
产妇食用带鱼可以促进产后的恢复，带鱼具有补血、泽肤、养发、健美、补益五脏等功效，对产后少母乳者也适用。
同类能吃食物：
- 鲩鱼/吴郭鱼/鮟鱇鱼/白鲢/龙虾/
哺乳期能吃带鱼吗能吃
吃带鱼对哺乳妈妈很好，带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。带鱼搭配木瓜，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效；搭配豆腐补钙效果佳。
同类能吃食物：
- 刺参/牙片/面条鱼/小黄花/鲴鱼/
婴儿能吃带鱼吗能吃
带鱼营养丰富，宝宝可以食用。不过还是建议1岁之后再给宝宝添加，直接蒸着吃营养最好，也可以剔除掉刺，放在米饭或者面条中煮给宝宝吃。
同类能吃食物：
- 膏蟹/福寿鱼/雪鱼/鲔鱼/鮟鱇鱼/
THE END
