The Beginning
针亮鱼的功效和作用
针亮鱼别称：青条、马步鱼、双针鱼、鹤嘴鱼。咸水鱼，是北部的主要经济鱼种，加工成的马步鱼片、鱼干，深受日本、韩国人民喜爱。1.马步鱼的肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入药具有滋阴、补气、解毒之功效，主治阴虚内热、盗汗、五心烦热（结核肺），久溃疡疮，不易收口等症。2.马步鱼焖着烧着吃味道都不算太好，而用油炸着吃味道却非常好。这鱼还可以包鱼饺子，也可以加工成生鱼干，吃前用水泡一下，烧烤煎炸味道真是好极了！而如果拿晒好的马步鱼干来烧烤用，那味道就更棒了。3.马步鱼是一种海水濙水混合的海杂鱼种，淡水繁殖，海水生长，因其生长周期短，世代更新快，资源易于补充，故常保持一定的渔获量。在我国产要分布在渤海黄海一带，多集中于浅海河口处，尤以胶东半岛烟台、威海等地的品质最好。
孕妇能吃针亮鱼吗能吃
准妈妈可以吃针亮鱼。针亮鱼与其它鱼相比，脂肪含量较少，但是营养价值高，同时味道也很不错，深得大家的喜欢。
同类能吃食物：
- 白鳝/福寿鱼/鱼鳅/小银鱼/鲴鱼/
产妇能吃针亮鱼吗能吃
产妇可以吃针亮鱼。可以帮助产妇补充产后营养，帮助尽快恢复身体，但尽量吃不同种类的鱼，不要总是吃一个品种。
同类能吃食物：
- 左口鱼/长鱼/河鳗/大马哈鱼籽/马交/
哺乳期能吃针亮鱼吗能吃
哺乳妈妈可以吃针亮鱼。针亮鱼的营养价值较高，可以给哺乳期营养加分，但尽量吃不同种类的鱼，不要总是吃一个品种。
同类能吃食物：
- 面条鱼/白鳝/孔鳐/刺参/蛇头/
婴儿能吃针亮鱼吗能吃
可以吃。针亮鱼可以给宝宝补充营养，但是一定要切碎和煮烂才能给婴儿吃。建议宝宝在半岁之后添加鱼类辅食，要少量，注意不要过敏。
同类能吃食物：
- 孔鳐/龙虾/明太鱼/缢蛏/目鱼/
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THE END
