The Beginning
鲇鱼的功效与作用
鲇鱼即鲶鱼，它的嘴边长有两条长长的胡须，而且身体表面多黏液。鲇鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
孕妇能吃鲇鱼吗能吃
鲶鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物。
同类能吃食物：
- 马交/乌鳢/青口/河鳗/小银鱼/
产妇能吃鲇鱼吗能吃
因为鲶鱼是催乳的佳品，是产妇食疗滋补的必选食物。女性产后可以放心食用。
同类能吃食物：
- 长鱼/鳌花鱼/马交/刺参/河鳗/
哺乳期能吃鲇鱼吗能吃
鲇鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，哺乳期间也可以适当食用。
同类能吃食物：
- 水鱼/胖头鱼/雪鱼/燕鲅鱼/鱼鳅/
婴儿能吃鲇鱼吗慎吃
因为鲇鱼喜欢生活在沼泽地带，爱吃腐食，所以可能比别的鱼脏，而且它对神经系统不好，宝宝最好少吃。
同类慎吃食物：
- 生蚝/鲴鱼/蝤蛑/吞拿鱼/帆立贝/
THE END
