The Beginning
刚满月的新生儿需要补充dha吗
可以补。
婴儿一个月后是可以补充DHA的，有助于婴儿的智力发育。DHA对婴儿的重要性不用多说每一个宝妈都很清楚，都知道它是婴儿大脑发育和视网膜发育的必须营养素。而婴儿的大脑发育从三个月开始到三岁前都是黄金时期，就需要提前补充一些必须的营养素，才能让婴儿更聪明。
宝宝补dha的最佳时间
早晨喂奶前。
DHA一天内的补充时间段没有明确的规定，早上和晚上吸收都差不多。由于DHA人体不能自身合成的，要靠外界的补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或餐前服用最好。给宝宝吃DHA大部分是在早晨喂奶或吃饭前喂食。
婴儿对dha的需求量
1、哺乳期0—6个月
哺乳期，婴儿每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、关键时期6个月—2岁
6个月—2岁的宝宝每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
3、发育期2—5岁
2—5岁需要DHA的量大约为每天200毫克。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。
THE END
