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一个月宝宝入睡困难的原因

来源: 更新时间:2022-10-16 00:01:49
The Beginning

抱着入睡

有的宝宝喜欢被妈妈抱着才有安全感,一放下他就会哭闹,所以妈妈会抱着他入睡,还有的妈妈在抱他的时候还会不停地摇晃,其实这样对宝宝的身体是不利的。

平常妈妈也不要经常摇晃宝宝,宝宝的骨骼比较软,他头部又比较重,在摇晃的时候很可能会伤害他的颈部,造成肌肉损伤。

所以在哄宝宝入睡时,妈妈可以换一种安抚方式,把宝宝放在床上,用安抚玩具代替自己的声音和臂弯给他安全感,帮助他更好地进入睡眠。

太热

有的妈妈担心冻着宝宝,在晚上睡觉的时候会给他裹上厚厚的包被,再和自己盖上同样的被子。宝宝冻着容易生病,捂着同样也会让他感觉不舒服。

所以妈妈在宝宝睡觉的时候要把握好温度,不能太冷也不能太热,如果他手心出汗就说明给他包的太厚了。

除了这个妈妈也不要给他包的太紧,睡觉本来应该是一件最放松的事情,让宝宝有紧勒感他又怎么能够轻松入睡呢!

睡前喂奶

小宝宝一般比较容易饿,所以睡前需要喂奶,但是妈妈在给他喂奶之后不要让他立刻入睡,宝宝的胃部发育不够完善,这样会很容易让他溢奶,还有就是宝宝肠胃消化蠕动,体内器官在工作,他很有可能就会入睡困难。

所以妈妈在给宝宝喂奶之后,先竖着抱他一会儿,让他趴在自己肩膀上,让他胃里的食物消化一下再把他放下,这样他应该会很快入睡。

睡前有噪声

宝宝在睡觉的时候,如果客厅有人看电视,有声音传过来很可能会打扰到宝宝。有的宝宝对声音比较敏感,需要室内保持绝对的安静,他才能安心入睡。

所以在宝宝入睡之前,家里就不要让电视或者手机发出声音,家人想玩手机的话可以带上耳机。

宝宝的睡眠时间一般会比较长,晚上尤为重要,是他身体发育的重要时机,所以妈妈一定要让他在夜里睡个好觉。把他哄入睡之后,妈妈夜里起身时候也要轻一点,不要打扰到他休息。

THE END

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