The Beginning
情绪控管是许多人在生活中常遇到的困扰，学着理解才是前进的开始。每个人都可能为了一点小事而变得情绪敏感，而情绪的整理不在于消除它，而是不被影响。 Shutterstock
会败给挫折与不败给挫折的人
东大毕业的社会精英自杀事件─每当发生这种事，媒体很常解读成「因为小时候一路顺遂，所以一遇到挫折就受不了」。但我却不这么想，因为我身边也有许多经历相同挫折的人，但他们并没有发生那样的悲剧。那些无法跨越挫折的人是因为「只有一根心灵支柱」，所以不管以什么作为支柱都无妨，可以是自己热衷的兴趣、和家人之间的连结、志工活动或副业。
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