我们之前说过，美国儿科协会建议父母避免让2岁以下的孩子看电视。0-2岁的婴幼儿通过各种感觉和手的动作来思维，真实直接的体验才有利于孩子学习。
但当今社会，要让孩子完全和电视隔绝不太可能。最重要的是，父母必须保证自己和孩子相处的时间。在给孩子看电视的时候，尽量在电子产品与亲子互动之间找到平衡。具体有以下几个建议。
1.控制看电视的时间2岁以前的婴儿尽量不看电视，如果实在没办法要看，尽量控制在15分钟以下。2岁到3岁的宝宝每天看电视的时间也最好不超过30分钟。3岁以上，和宝宝商量一个大家都能接受的时间。
美国的很多教育性的节目比较好，象探险朵拉，米奇妙妙屋等等，一般30分钟左右。我们可以和孩子商量，每天看一集。我通常会让孩子把一集看完，而不是硬性规定几分钟。
2.选择合适的节目对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的节目。《小小爱因斯坦》介绍数字、介绍水这些节目，画面转换就比较慢。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。
同时，选择一些没有情节性的节目。比如，《巴尼和朋友们》（Barney and friends ）这样的节目，每一集有一个主题，但是以唱歌和游戏为主，情节性不是很强。再比如，《托马斯和他的朋友们》，画面上人都是静止的，只有火车是动态的，这样的画面变化比较慢，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说，也是比较合适的。
很多好的教育类节目也在针对儿童的发展特点一直在做调整。比如，新的《芝麻街》在放慢节奏，让故事、台词更清楚，更容易被宝宝所理解和接受。
3.和孩子一起看电视如果有条件，最好和孩子一起看节目，把节目变成孩子和父母互动的中介。
孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目。当孩子对一个节目熟悉之后，家长可以用暂停键，把节目停止下来，然后用手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。
比如，看《巴尼和朋友们》，有一集是他们去动物园。当放到猫头鹰的时候，巴尼的好朋友BJ说，猫头鹰是这样叫的：whoooo！whoooo！我们可以在BJ讲话之前，按暂停键，跟孩子说：「这个是什么动物啊？是不是猫头鹰？猫头鹰是怎么叫的？」等着看孩子会不会回答。
等5-10秒，孩子不回答也不要紧，按播放键，看 BJ说话，然后再对孩子说：「噢，猫头鹰是这样叫的，whoooo，whoooo，我们来一起叫！」这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性， 而促使孩子积极思考，和妈妈互动。
4.把节目和阅读、生活联系起来现在的节目，像巴尼、托马斯、花园宝宝、芝麻街等等，都有配套的图书。我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这是培养孩子阅读兴趣的一个途径。
你还可以尽量把节目中学习到的知识和真实的生活联系起来。孩子看了《小小爱因斯坦》介绍水的节目后，让孩子感受真实的水，可以玩水，看雨，有条件的话带孩子去看海……当孩子看了巴尼和朋友们去动物园，父母抽空也可以带孩子去动物园。这样孩子就会把电视和真实事物联系起 来，加深印象和理解。
5.多提供屏幕以外的活动机会父母一方面要选择孩子观看的节目，并商量每次观看的时间。另一方面，要多给孩子提供看电视以外的其他活动：玩亲子游戏、亲子阅读户外活动、约其他小朋友一起玩等等。
孩子在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏，从玩中学。
结语有一位有心的爸爸看了这5条原则跟我说：「我的做法基本和这些原则一致。」
他会把节目全部先看一遍，挑选适合宝宝观看的节目。根据对自己女儿的了解，认为有些节目对她的理解会有一定挑战，就先不看节目，而选择绘本等进行知识铺垫，等在她的理解范围内了，才一起观看节目。每次看节目一定会陪看，随时解释。看后，再结合绘本、实验等进行复习，讨论。还带去水族馆、动物园等等实地考察，增加具体体验。女儿在家里和爸爸一起看完科普读物，还有海洋纪录片，然后到水族馆对照真实动物观察。在水族馆认识新的动物或观察到有趣的习性，回家找相关书籍巩固拓展，乐此不疲。
我想，如果每个父母都象这位爸爸，不仅仅花很多幕后工夫，而且在宝宝看节目的时候绝不缺席，并结合具体体验，有着良好的互动，内在的学习动机以及有趣的方式，这样看节目才是利大于弊。
在这个数字时代，我们不需要把任何电子产品或者节目都视为洪水猛兽，这样就走入另一个极端了。父母可以谨慎而有效地利用多媒体，无论何时都不要忘记自己的孩子是几岁、发展特点是什么，适当选择、适度使用，让孩子从多样化的渠道学习、平衡发展。
说到底，就是「适当」两个字。
