新入园幼儿分离焦虑怎么办：思想准备要做足
上幼儿园，是幼儿社会化成长中重要的一步，对幼儿来说，从一个相对自由、宽松的家庭环境中过渡到有规则的集体环境中，极易产生入园不适与焦虑，家长也会因为不适应孩子一下子离开身边而产生一种焦虑。因此，在孩子入园前，家长要做好必要的准备。
家长首先要帮助孩子做好思想准备，告诉孩子：你长大了，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪你一起玩，有温暖的老师带给你许多惊喜，爸爸妈妈会在下班后接你回家。
在确定好幼儿园后，家长可以带着孩子在幼儿园里玩一玩，看一看，走一走，让宝宝自己去发现有那么多小孩在游戏。让孩子去体会这种快乐，产生加入这个集体的愿望。让孩子有一个初步的印象，幼儿园是一个快乐的地方。
新入园幼儿分离焦虑怎么办：树立老师的良好形象
老师通过开学前的家访，跟孩子有个近距离的互动，培养老师与孩子的亲近感；其次家长可以在孩子上幼儿园之前给他介绍一下幼儿园的老师就像妈妈一样，或者给他举例子说有亲戚也是当老师的，让孩子对老师也有一种亲近感。当孩子上幼儿园以后，由于老师所做的可能会跟孩子的想象有区别，或者是老师批评过教育过他，所以孩子也可能会产生恐惧，家长要做的就是向孩子解释老师为什么要这样做，例如老师的目的都是让所有的小朋友都可以听故事，所以要遵守课堂的纪律等。切忌孩子在家做错事，就拿幼儿园的老师来吓唬他，让他在未看到老师之前就对老师心存恐惧。
新入园幼儿分离焦虑怎么办：培养孩子的自理能力和作息规律
家长要帮助幼儿熟悉和适应幼儿园的生活，自己先要了解幼儿园的作息时间，以及各种活动，帮助幼儿在家养成良好的生活卫生习惯和自理能力。
幼儿园的午睡时间通常在12:00—14:00，家长从现在起就要准备安排幼儿的午餐在12点之前结束，然后漱口、擦嘴上床睡觉，14点左右准备叫醒。晚上睡眠时间也要固定下来，21点之前应该入睡。
对不少家长来说，宝宝吃饭的事儿也是他们较为头疼的问题。如果现在宝宝吃饭还“追着喂、哄着喂、边看电视边喂”，那一定要想办法纠正，可以固定幼儿的餐椅餐具等，为了让幼儿能尽快适应幼儿园生活，家长要下决心让幼儿养成好习惯。
幼儿初入园不习惯入厕，因为紧张会有拉裤子、尿裤子的现象，对幼儿心理会有影响。不过这方面家长可放心，通常教师会让家长带一套换洗的衣裤，老师也会随时帮助幼儿处理好，但是家长最好能培养幼儿早起按时排便的习惯，以及自主入厕的意识，这样幼儿在幼儿园里就会更加自如一些。
目前在家里，家长可有意识地培养幼儿自己穿脱衣服、洗手、吃饭、擦嘴、穿鞋、入厕等，细小环节都要让孩子试一试，鼓励孩子独自完成力所能及的事情。
新入园幼儿分离焦虑怎么办：转移孩子的注意力
小班幼儿的年龄正是分离焦虑表现较明显的时期，所以幼儿来园难免有哭闹现象。但孩子这时的注意力也容易转移，在教师组织活动的情况下，孩子的哭闹现象会有所好转，但孩子思维的另一个特点是直觉形象性，看到家长（不仅是自己的家长）又会想家、想爸爸妈妈和爷爷奶奶，所以为避免增加刺激孩子的机会，家长送完孩子后即可离去，相信教师会用适当的方法转移孩子的注意力，使之投入到幼儿园的生活中去。
如果家长舍不得宝宝哭，一哭，家长就妥协让步，很可能使宝宝形成习惯，久而久之，哭就成了要挟家长的手段，（如孩子肚子痛）“反正妈妈舍不得我，一哭妈妈就来抱。”孩子的分离焦虑不但不能很好的解决，反而有可能加重。
当然，对家长们来说，听着宝宝的哭声走出幼儿园大门也是一件痛苦的事情，但想想小鸟总有一天要独自飞翔，如今的狠心只是为了让孩子起飞更早一点儿，所以家长们首先应克服这种与朝夕相处的孩子分离的焦虑状态。
家长的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子，只能使孩子情绪更加恶劣。所以，一旦孩子入园，家长表面要“漠视”孩子的哭闹，要毅然决然地离开，绝对不能表现出不舍得、优柔寡断，甚至有的家长没等孩子“打雷”自己先“下雨”，给孩子的心理造成负面影响。
12
