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孕妇实施音乐胎教的方法

来源: 更新时间:2022-03-01 00:02:08
The Beginning

孕妇如何实施音乐胎教呢?胎教音乐的方法都有哪些?别着急,本文亲亲宝贝网小编将为你介绍,孕妇实施音乐胎教的方法。

一、音乐熏陶法和哼唱谐振法

音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐,让孕期生活中充满优美的乐声,使孕妇的精神愉悦,心情舒畅;哼唱谐振法是指孕妇用柔和的声调哼唱轻松的歌曲,同时想象胎儿在静听,从而达到与胎儿心音的共鸣。

二、父教子“唱”法

爸爸可以抚摸着妈妈的腹部,对着其中的胎儿,反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。

三、胎教器传声法

从妊娠22周左右开始,在医生的指导下,选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。

专家指出,中国数千年传统的母教式胎教,是科学的符合优生要求的。

在孕期应做到:

1.注重情志养生,乐观练达,始终保持一颗愉悦的平常心。帮有“良好的情绪是最佳胎教”之说;

2.生活环境舒适,起居有常,不妄作劳,睡眠充足;

3.膳食结构平衡合理,不偏食、不挑食,保证孕期各种营养素的摄入;

4.持之以恒地进行适度运动锻炼,动静结合;

5.戒除烟酒等不良嗜好,更忌吸霉;

6.衣食住行讲究卫生,预防疾病,特别是病毒感染性疾病;

7.慎用中西药物;

8.不接触猫、狗等宠物;

9.避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健,就能生一个心身健康的好宝宝。

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TAG:胎教  音乐  孕妇  孕期  胎儿  

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