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【胎教音乐应该怎么听合适】胎教音乐怎么听效果好

来源: 更新时间:2022-01-21 22:03:33
The Beginning

胎教音乐应该怎么听合适

胎教音乐最好采取外放的形式听,同时推荐使用音响播放胎教音乐为佳。

胎教音乐以外放为宜。播放胎教音乐建议以音响外放,音源则需要距离孕妇1米~1.5米的距离为宜。听胎教音乐在起床后、午睡后、晚上睡觉前,每次尽量在有胎动的时候进行,起初3~5分钟,适应后15分钟左右,音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合),音量在45分贝为宜。

小贴士:需要注意的是,手机和戴耳机播放胎教音乐都是不适合的方式,所以注意需要掌握正确方法。

听胎教音乐的具体步骤

1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。

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THE END

TAG:胎教  音乐  胎儿  乐曲  为宜  

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