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吃啥导致小孩性早熟?豆浆、蜂蜜、桂圆安全吗?

来源: 更新时间:2022-04-03 00:01:42
The Beginning
  • 吃豆浆会性早熟吗?

  • 吃蜂蜜会性早熟吗?

  • 吃洋快餐垃圾食品会性早熟吗?

  • 什么迹象是性早熟?

  • 怎么才能有效避免性早熟?

。。。。。。

带着一大堆问题,我们采访了上海唯儿诺儿科的欧阳江湧医生,他有20多年美国及中国行医经验,也是美国儿科医学学会认证儿科医生。唯儿诺有专门擅长看儿童性早熟这方面的医生,就诊属于内分泌科。听完欧阳医生的回答,小朋友平时该吃什么,不该吃什么,哪些方便要注意避免性早熟,万一发现迹象了该怎么办,真的是清清爽爽!

喝豆浆会不会性早熟?

不会!富含膳食纤维

植物雌激素并不等同于人体的雌激素,而且在豆制品中含量也十分有限,目前没有资料提示饮食中喝豆浆会导致性早熟。我们强调饮食的均衡性及多样性,对于孩子生长发育来说我们推荐牛奶或配方奶。

豆浆的蛋白质含量不如牛奶,牛奶中钙含量丰富,豆浆与之相比逊色很多,只有牛奶的 1 / 10,但豆浆中富含膳食纤维,而牛奶中几乎没有。饱和脂肪含量远低于牛奶,对心血管健康更友善,在各种维生素和矿物质含量上两者也是各有所长。

喝蜂蜜会不会性早熟?

不会!一岁后可以,但要避免花蜜

蜂蜜的主要成分是糖类,占总重量的79%,剩下的是微量的蛋白质、有机酸、芳香物质、矿物质、色素等,并不含雌激素,所以喝蜂蜜不会导致性早熟。

蜂蜜含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸和多种微量元素等,既是公认的具有多种生物学活性的天然食品,又是一味价值很高的中药,我国历代医书均有对蜂蜜入药的记载。药理学方面的研究表明,蜂蜜对于调节肠胃的功能性紊乱、抵抗病源微生物的入侵、促进烧伤或烫伤组织愈合、促进肠胃溃疡愈合等方面都有很好的效果。

  • 多大的小朋友可以喝蜂蜜?

一岁以下儿童应该尽量避免食用蜂蜜,因为蜂蜜可能被肉毒杆菌芽孢所污染,对成年人无害,但却可能在免疫系统不成熟的婴儿身上生长,并释放肉毒杆菌素而致病。

  • 小朋友适合喝什么蜜?避免花蜜

最佳蜜种:洋槐、荆条和椴树蜜。这三种质量上乘,是中国最优质的蜜种,污染少,质量高,宜于宝宝。洋槐蜜和荆条蜜治疗便秘最好。

花蜜:许多蜂场生产的蜂蜜其实是糖蜜,虽然比假蜜好,但比真蜜差很多,不宜于儿童。

天然成熟蜜:这是最优质的蜂蜜,是真蜜中的高质量。

  • 不要买专为儿童设计的蜜

不要买标有“儿童蜜”或“儿童蜜膏”的蜂蜜。儿童蜂蜜是商家吹的一个概念。蜂蜜是一种不需要加工就可以安全食用的天然食品,一加工其品质就大幅下降。

用护肤品会不会性早熟?

有些会!要避免添加雌激素和糖皮质激素的护肤品

儿童的皮肤比成人薄,加上儿童皮脂腺尚未成熟,皮脂分泌量少,皮肤的防御屏障功能较弱,对外界的刺激很敏感。

而成人化妆品中大都含有香料、防腐剂和各种有机化合物等化学成分,这些物质极易进入儿童体内。医生提醒:现在一些化妆品里添加了糖皮质激素或雌激素,儿童长期使用这类化妆品,轻则可能引起激素依赖性皮炎,重则可致儿童生长发育早熟。

吃油炸类的快餐食品会不会性早熟?

会!每周吃两次,性早熟几率高N倍

吃油炸类的快餐食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片,过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟。而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。

每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的可能性是普通儿童的几倍以上。

吃滋补的红枣、桂圆会不会性早熟?

不会!都是好食材~

红枣含有丰富的维生素C、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用。桂圆也有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力等功效。

红枣桂圆里不含所谓的激素,不会导致早熟,可以放心食用。

看电视也会引发性早熟!

电视节目一定要有选择

随着媒体发展,像报纸、电视、网络等等都跟性发育有关的内容增多,孩子可能不自主耳闻目染,也会刺激下丘脑垂体神经的反射,所以有的时候也还会有下丘脑垂体性腺轴的提前启动。

怎么吃才能有效预防性早熟?

主要要避免食用含有类激素的食物,如各种补品、动物内脏、养殖动物蛋白、油炸食物等;荤素搭配合理,饮食清淡,避免辛辣刺激,防止营养过剩;另外要注意以下几个方面:

  • 尽量给孩子吃来源安全的蔬菜、水果和肉类,避免杀虫剂、化肥、抗生素和激素接触。吃当季、当地食物,不要追求SIZE大,也不要反季吃。

  • 吃未加工过的食品时注意避免BPA,phthalates等EDC的危害。这些化学物品常常在加工过程,包装和储存过程中引进,如罐头盒的内层便常含有BPA。买玩具和餐具时也一定要BPA free。

  • 不要过量喂食宝宝。肥胖症儿童性发育比同龄儿童早,而且很多在日后会患有糖尿病、心血管病等文明病。

  • 合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶,避免营养过剩。

  • 尽量不给孩子吃营养保健品。

  • 多用玻璃餐具;多使用铁锅或不锈钢锅制作食物,尽量不要用铝锅,不粘锅要选择优质的。

  • 避免用含有EDC的家庭清洁剂和个人卫生护理用品,如化妆品、洗发水等。

家长如何观察小朋友是否性早熟?

儿童性早熟是指女童在8岁前,男童在9岁前呈现性发育征象。男女性均有生长加速,骨成熟加速,最终可导致身材矮小。在伴有颅内肿瘤等中枢神经系统病变时,可有头痛、呕吐、视力改变或其他神经系统症状及体征。

性早熟时男孩和女孩所呈现出来的第二性征具体包括:

男孩表现为:

  • 睾丸、阴囊增大,着色;

  • 腋窝、上唇、阴部出现长而细、色浅的长毛;

  • 高声和出现喉节;

  • 身高增长加速;

  • 乳晕着色,增大;

  • 乳头出现硬节和胀痛。

女孩表现为:

  • 身高加速增长和骨盆发育;

  • 乳房下有硬节,肿痛;

  • 乳晕、乳房增大,隆起,着色;

  • 大阴唇、腋窝着色和出现色素较浅的长毛;

  • 阴道分泌物增多、内裤上有少许分泌物、阴部疼痒等;

  • 皮下脂肪增多。

很多性早熟都是可逆的

关键是要早期发现,早期治疗

发现性早熟了怎么办?不必恐慌。性早熟大都是假性性早熟,只要在发现孩子可能患有这种疾病的时候及时配合治疗,是可以治愈的,主要是不能错过最佳治疗时间。

如果治疗太晚,孩子的骨骼已经闭合了,身高改善非常有限了。女孩子过了13岁,男孩子过了15岁,治疗的意义就不大了。

有些家长的疑问是,如果怀疑性早熟,到医院该看哪个科呢?有些医院有儿童性早熟专科,治疗一般归属内分泌科;没有开设儿童性早熟门诊的地区,患者可去医院内分泌科咨询就诊。一旦确诊为性早熟,一定要遵守医嘱,认真执行诊疗计划。同时要避免摄入或误服可能引起儿童性早熟的食物或药物,避开可能引起儿童性早熟的环境。

妈妈的两个案例提问

问题1:一个4岁的小男生的包皮翻不出,是不是需要做个小手术?

医生回答:如果没有反复的包皮炎、龟头炎,可以暂不手术,可以等到5岁以后再手术。小儿包皮环切术的年龄,目前一般认为5-7岁最佳,因为小儿基本懂事,能够配合局麻,最大的好处,待过了青春期的蓬勃发育时期,发育成熟的阴茎几乎看不出内外板的色素差异及手术痕迹。

以下情况可以观察,暂不考虑手术:

  • 新生儿期及幼儿期的小儿(出生时-3岁)包皮过长及包茎,勿需处理,观察等待;

  • 包皮过长,能够外翻至冠状沟、没有粘连或少许粘连的小儿,不需要手术;

  • 包皮过长、可以外翻到接近冠状沟的小儿,手法分离粘连。

以下情况是需要手术的:

  • 5岁以上的小儿包茎,必须手术;

  • 包皮过长、粘连严重、包皮勉强能够外翻露出尿道口,是包皮环切术的绝对手术指征。

问题2:一个3岁的小女生,睡觉时会经常伸脚一两分医钟,有时会伴出汗,这是不是一种儿童性问题上的毛病?需要治疗吗?

医生回答:看宝宝是不是在小的时候被吓过。才引起的不安全感。全身出汗,用力地喘气,也可能是体虚引起的。另外可以查一个微量元素,看是否是缺钙引起的。常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。并且出现夜间惊醒,睡眠不安。有的甚至有佝偻病的表现。平时可以吃些富含钙的食物,比如,奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等,这些都可以做给宝宝吃,平时要注意多让宝宝晒晒太阳,以促进钙的吸收。建议给于钙剂治疗,并同时补充维生素D。

最后,感谢欧阳江湧老师接受我们这次的采访,欧阳老师唯儿诺上海医疗总监,美国儿科医学学会认证儿科医生,20多年美国及中国行医经验。曾就职于美国纽约法拉盛儿科诊所、上海儿童医学中心心内科、上海儿童医院内分泌专科、上海红枫国际妇产医院。

THE END

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