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孩子性格急躁容易情绪奔溃怎么办

来源: 更新时间:2022-02-28 10:00:17
The Beginning

随着孩子慢慢长大,孩子的一些问题也就渐渐体现了出来。比如孩子性格急躁,容易情绪崩溃。那么这些情况该怎么办?一起来看看吧。

Q:女宝,两岁七个月,平时比较温顺,做事情也习惯于商量着来,一般都会很平和,可是经常会因为有些事情绪崩溃。

比如,积木搭到一半倒了,就会崩溃把所有积木都扔掉大哭,用筷子一直没啥问题,但是一碰到有夹不起来的菜,比如土豆丝,就会崩溃大哭,把所有东西扔了。

对于一个平时情绪很温和的宝宝来讲场面有点吓人,我在旁边安慰说,你搭不好或者夹不好一定很难过,我来帮助你吧,我们来想想别的办法吧。

可是下一次再碰到做不好的事还是会这样,而且在我看来这些事她平时是能够做好的,只是有时候就是没耐心、很急躁,平时做事情也不是很有持久性,跳跃性思维比较强。

对于这种崩溃的情绪和急躁的性格,我应该怎样应对呢?万分感谢。

简简周 2、3岁这个年龄段,正是孩子发展自我意志的一个重要阶段。

她一方面开始通过各种新的尝试,包括对你“说不”,来认识自己、发展自我,同时她也会有旺盛的好奇心和学习探索的意愿。

这个阶段的探索和尝试对孩子意义非凡,如果她发现自己能够独立做好一些事情,这对于增长她的自信,帮助她更好地建立自我,是很重要的。

不要用成年人的标准来衡量孩子的感受。

搭积木搭到一半,结果积木倒了;用筷子夹菜,尝试了几次都夹不起来,诸如此类的事情都会让孩子崩溃大哭,这其实是完全可以理解的。

因为这些事情在大人眼里都是没什么大不了的小事,但对于一个渴望通过向自己证明“自己能行”来建立自我和自信的孩子来说,都是非常有意义的过程,更是她重要的自信基础。

所以,在这个过程中,孩子遇到的挫败,都会让她感觉非常沮丧,非常无力。

这种感受比成年人所能想象的要强烈得多,但她又不知道该怎么表达,就只能以发脾气或是崩溃大哭的方式,来把这些负面情绪给宣泄出来。

其实,只要是在不会伤害自己、不会伤害别人、也不会破坏物品的前提下,父母应该允许她有这样的情绪表达。

否则,即便你用转移注意力、威逼利诱等强行压制的手段,让她快速平静了下来,也不代表这些情绪就不存在。

它会成为隐藏情绪,慢慢积累在孩子心里,遇到触发点的时候就爆发,而且隐藏情绪积累得越多,孩子爆发的频率也会越多,强度越大。

所以,让孩子在产生负面情绪的时候能够痛快地哭,是很有必要的,能带来明显的复原效果,但最好不要让她一个人孤单地哭。

你甚至什么安慰的话都不用说,就静静地陪着她,给她坚实的拥抱,让她可以放心地哭,对她来说就已经是莫大的安慰了。不要担心孩子会就此深陷在情绪中不可自拔。

当然,有时候如果孩子积累的隐藏情绪过多,在爆发的时候就有可能将以往的情绪一起发泄出来,看上去就好像一点芝麻大的小事孩子都会有激烈的反应,但其实她只是在抓住一切机会,处理自己的情绪问题。

当然,你也需要先让自己放松下来,你所提到的这些问题,其实是每个孩子都会有的、正常的情绪,并不是一个需要解决的行为问题,也不用急着给孩子贴上没耐心、急躁的标签,孩子管理情绪的能力也不是一天建成的。

除了在孩子崩溃大哭的时候,在她身边给她拥抱和安慰之外,你也可以适当地给孩子一些帮助。怎么帮呢?

首先,你可以用游戏力的方式,帮她缓解挫败所带来的焦虑和沮丧。

这个时候,孩子需要的是证明自己在不依赖别人的情况下也可以做到,所以,你直接帮她搭积木或是帮她夹菜,都只会让她更急躁、挫败感更强。

你可以试试这么做——在和孩子一起搭积木时,故意在搭到一半的时候,让你自己的积木倒掉,然后表现出也很沮丧的样子。

孩子通常都很乐意见到大人们犯错,因为这会让她感觉轻松很多,不会过于苛责自己。而且在她看到原来成年人搭积木也会倒之后,她搭积木搭到一半时倒掉的那种无力感和挫败感也会弱化很多。

其次,给孩子提供她能力范围内的挑战,让她稍微“垫着点脚尖”就能够到,而不是拼尽全力也无法完成的任务。

比如夹菜。在这个阶段,你可以尽可能地先给孩子提供一些比较容易夹起来、相对大块一点的菜,随着孩子使用筷子的技能不断提高,你再慢慢地为她增加适宜的难度,循序渐进。

这么做,既能很好地保护孩子的自信心,同时也能帮孩子发展技能。

当然,最重要的还是要理解孩子的情绪。即便是在我们看来“负面”的情绪,也都是有意义、有价值的。

情绪就像洪水,宜疏不宜堵。你要允许孩子在安全的范围内充分宣泄自己的情绪,而不是把这些情绪自欺欺人地转化成隐藏情绪,变成日后的不定时炸弹。

最后,尝试找到孩子情绪背后的真正原因,再基于这个原因,给予孩子适当的帮助。

当你真正了解了情绪之后,你会发现自己比以前更能理解孩子。曾经你以为的任性,其实不是任性,曾经你担忧的暴躁,其实只是无助。

如果你能以恰当的方法来帮助和陪伴孩子成长,你会发现,慢慢地,她就会很好地认识和管理自己的情绪。

THE END

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