乳房胀痛怎么办 建议食疗改善?

乳房胀痛可是很讨厌的，有时候只是轻微的疼痛，有时候则是轻轻一碰就觉得痛。这种问题的出现，让女人们担惊受怕的，生怕乳房不小心被碰到。但其实这种问题不少女人都有，建议用食疗改善胀痛问题，让你的乳房恢复到最健康的状态。

　　乳房胀痛的食疗方

　　一、海带煲

　　所需材料：准备好各100G的海带和生菜，适量的生姜丝、葱花。

　　烹饪做法：

　　1、将海带放入清水中浸泡，泡发了以后再清洗干净，之后切成宽度为三厘米左右的小段备用。

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