The Beginning
鸡蛋枣汤
材料:红枣、鸡蛋、红糖。
做法:
1.锅中加入适量的清水开火煮沸,直接打入鸡蛋卧煮。
2.水煮沸之后下红枣和红糖,文火煮20分钟即可。
桃仁粥
材料:桃仁10g,粳米30g。
做法:
将桃仁捣烂如泥去渣取汁,以汁煮粳米为稀粥,1日2次,空腹温食。适用于瘀血停积而成癥瘕。
乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽、枸杞、盐。
做法:
1.把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净,放入锅内加水和枸杞一起炖煮。
2.熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤,每日2次。
西兰花炒木耳
材料:西兰花300克,黑木耳10克,小米椒、调味料适量。
做法:
1.木耳用温水泡开洗净去掉蒂,西兰花切成小朵洗净并用开水焯一下,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈。
2.热锅凉油加小米椒和木耳翻炒,加西兰花翻炒均匀,调味即可出锅。
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THE END