The Beginning
一般在坐月子的时候是需要多注意休息，尽量不要经常走动，更加不能把自己累着，因为在生产后身体是很虚弱的，这也是恢复身体的关键时期，那么在月子里自己可以用温热水洗衣服吗、没事吧？下面我们就一起来了解一下吧。
产后妈妈在坐月子期间是可以用热水洗衣服的，但是不要多洗，尽量叫家人帮忙或者是用洗衣机洗，在坐月子期间应该要多点时间休息，以免身体的过度劳累而引起的月子病，同时也要加强营养。产后妈妈在坐月子的时候一定要做到吃好和休息好，要多吃些有营养且易消化的食物，同时也要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，需要早点下床适当的活动下，但是一定不能让身体着凉。
除此之外，产后妈妈在坐月子的时候也应该多点注意个人卫生，不但要经常用温水洗脸和洗脚，还要勤换内衣内裤来保持着身体的清洁，在洗澡的时候尽可能的要淋浴，避免脏水流入阴道内而引起感染。产后妈妈在坐月子期间做好自我保护才是最重要的，只要每天都保持着愉悦的心情和宝宝健健康康的成长这才是我们想要的。
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