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产妇放屁多放屁臭是什么原因

来源: 更新时间:2022-02-27 00:00:11
The Beginning

肠道蠕动减慢

女性因为产后会在床上躺一段时间,长时间的少量运动会导致肠胃蠕动速度也变慢,所以有可能会导致消化不良的问题,从而出现放屁又多又臭的情况。

吃了产气的食物

女性产后放屁臭的一个原因可能是吃了一些容易产气的食物,像洋葱、地瓜、大豆及豆制品等。如果饮食中常含有这类产气的食物,女性即便不是产后也会出现放屁多、放屁臭的情况。此时,一般建议女性少吃些产气的食物,同时吃饭的时候建议要慢慢吃慢慢嚼,这样可避免把空气吃到肚子里。

吃了很多富含蛋白质的食物

有可能是因为女性在产后吃富含蛋白质类的食物较多。当人摄入的蛋白质含量较多,有可能会影响肠胃的对食物的消化功能,导致的结果是蛋白质有可能在胃肠道中分解产生一种难闻的气体,气体一经排出体外,就变成了臭屁。

怎么调节产后屁多的情况

如果是由于吃含有蛋白质食物多导致放臭屁,女性通过调节饮食结构可一定程度上缓解情况,如在食物中增大粗纤维食物的比重。此外,建议平时要多喝水,同时养成定时大便的习惯。再有,如果时间和别的条件允许,还建议多进行体育锻炼,有利于增强肠胃的消化功能。

THE END

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