The Beginning
金针菜的功效与作用
金针菜就是黄花菜，柠檬萱草、忘忧草也是指它哦。金针菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。此外，金针菜的蛋白质、微量元素含量十分丰富，尤其是磷的含量高于其他蔬菜，大家不妨多食用哦。
孕妇能吃金针菜吗能吃
金针菜富含蛋白质、矿物质和维生素等，孕妇适合食用，做汤食用营养更佳。
同类能吃食物：
- 萱草花/包心菜/松口蘑/柿子椒/白蘑菇/
产妇能吃金针菜吗能吃
产妇吃金针菜能补充丰富营养，特别是产褥期出现小便不利、面色苍白、睡眠不安等症，吃金针菜可以很好地消除这些症状哦。
同类能吃食物：
- 白蘑菇/白瓜/云南小瓜/芸苔/高笋/
哺乳期能吃金针菜吗能吃
金针菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。
同类能吃食物：
- 龙头菜/球茎甘蓝/圆葱/蓬蒿/结球甘蓝/
婴儿能吃金针菜吗能吃
添加了辅食的宝宝可以吃金针菜，不过妈妈应该将其煮烂给宝宝吃，而且要观察宝宝是否对金针菜过敏哦。
同类能吃食物：
- 白蘑菇/茭笋/球茎甘蓝/高笋/灵芝/
THE END
