The Beginning
麻豆的功效与作用
麻豆即为豌豆的别称，同时又叫青豆、留豆等，麻豆含有丰富的蛋白质、叶酸、维生素及膳食纤维等营养物质，有调和脾胃、通利大肠、抗菌消炎、防癌治癌等多种功效。需要注意的是，麻豆不可多吃，否则容易引起消化不良、腹胀等，而且淡煮要比炒食更佳。怎么吃
孕妇能吃麻豆吗能吃
麻豆性平、味甘，有益脾和胃、生津止渴的功能，孕妇适当食用对自身和胎儿有利，但注意不可多吃，否则不易消化。
同类能吃食物：
- 东瓜/松口蘑/灵芝/夜开花/鸡腿蘑菇/
产妇能吃麻豆吗能吃
麻豆和中下气、利小便、解疮毒，产妇食用对身体恢复有好处，不过产妇吃麻豆最好淡煮，不宜炒食，否则容易引起消化不良和腹胀等。
同类能吃食物：
- 结球甘蓝/侧耳/萱草花/茭笋/高笋/
哺乳期能吃麻豆吗能吃
产后乳汁不下或者烦热口渴尤其适合吃麻豆，哺乳期女性多吃点麻豆有利于增加奶量，同时帮助宝宝补充丰富营养。
同类能吃食物：
- 白蘑菇/汉菜/豆腐菜/龙头菜/银盘/
婴儿能吃麻豆吗能吃
麻豆富含丰富的叶酸、维生素及膳食纤维等营养素，宝宝在添加辅食之后食用麻豆可以补充丰富营养，促进身体发育，妈妈可以将麻豆碾碎成泥状并煮熟给宝宝食用。
同类能吃食物：
- 瓠子/白瓜/包心菜/豆腐菜/银盘/
THE END
