止咳食物有哪些？

久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。对于很多人来说，咳嗽是非常难受的，尤其是哺乳期还在给宝宝喂奶的妈妈，那么止咳食物有哪些呢？

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雪梨？

味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。

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