The Beginning
香芹的功效与作用
香芹气味芳香浓郁，嫩叶和嫩茎皆可食用，人们常用香芹来炒肉，或者用作菜肴的干香调料或做羹汤时的调味品。香芹营养丰富，其中的胡萝卜素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高。常吃香芹不仅能补充营养，还能降压降脂、控制血糖甚至抗癌，所以大家不妨多吃。
孕妇能吃香芹吗能吃
香芹是高纤维食物，孕妇适当食用不仅能促进肠胃蠕动，还可以预防高血压和动脉硬化，但平时最好食用清淡的香芹哦。
同类能吃食物：
- 王瓜/香椿芽/刺瓜/毛笋/汉菜/
产妇能吃香芹吗能吃
香芹含维生素丰富，有粗纤维，利于消化排出，可以防止产妇便秘，所以产妇不妨多吃。
同类能吃食物：
- 汉菜/夜开花/白蘑菇/落葵/冻蘑/
哺乳期能吃香芹吗慎吃
香芹味甘性凉，且属于回奶的食物，哺乳期吃多了可能抑制乳汁分泌，所以哺乳期最好少吃香芹。
同类慎吃食物：
- 香椿/芥兰/香榧子/鸡油菌/马兰/
婴儿能吃香芹吗能吃
添加了辅食的宝宝可以吃香芹，而且香芹的纤维素比较多，能促进宝宝肠胃蠕动，防止便秘。
同类能吃食物：
- 球茎甘蓝/牛舌头/金豆/寿瓜/东瓜/
THE END
