The Beginning
芥菜疙瘩的功效与作用
芥菜疙瘩是一种变异的芥菜，它的茎部肥厚，肉质鲜嫩，一般吃茎部而不吃叶子。芥菜疙瘩里含有多种维生素，还含有大量的抗坏血酸，它的特殊香味也可以促进肠道的消化功能，增进食欲。常吃芥菜疙瘩可以预防便秘、抗菌消肿、，醒脑提神，比如将它做成凉拌芥菜疙瘩，或者芥菜疙瘩炒牛肉丝等，味道不是一般的鲜美呢。
孕妇能吃芥菜疙瘩吗能吃
孕妇可以吃新鲜的芥菜疙瘩以补充营养，但腌制的芥菜疙瘩含有较多亚硝酸盐，孕妇不宜食用。
同类能吃食物：
- 金豆/饭豆/灵芝/茭笋/毛笋/
产妇能吃芥菜疙瘩吗能吃
芥菜疙瘩中含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，产妇可以适当食用。但注意不要多吃，否则容易引起上火，对身体和宝宝都不利。
同类能吃食物：
- 刺瓜/萱草花/高笋/瓠子/龙头菜/
哺乳期能吃芥菜疙瘩吗能吃
芥菜疙瘩中含有食物纤维，可以促进胃肠蠕动，哺乳期期间可以适当食用，但应避免食用腌制的芥菜疙瘩。
同类能吃食物：
- 寿瓜/萱草花/毛笋/圆葱/竹菌/
婴儿能吃芥菜疙瘩吗能吃
芥菜疙瘩是一种普通蔬菜，只要宝宝添加了辅食，都可以适当食用，但一定要熟食，不可生食哦。
同类能吃食物：
- 竹菌/高笋/云南小瓜/鸡腿蘑菇/雪耳/
THE END
