The Beginning
矿泉水的功效与作用
矿泉水有天然矿泉水和人工矿泉水之分。我们常见的矿泉水多为人工矿泉，营养成分可能不如天然矿泉。天然矿泉水含有一定量的矿物盐和微量元素，盛夏季节出汗过多，适时喝几口矿泉水能够补充因出汗流失的矿物质，但过量饮用也会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌哦。所以大家不能把矿泉水当初普通凉开水来饮用，不然可能对身体不利。<br /><div><br /></div>
孕妇能喝矿泉水吗能吃
孕妇少量喝矿泉水有助于胎儿的发育和母体健康，但矿泉水多为冷饮，喝多了对孕妇的身体不利，所以要补充水分的话建议喝温开水。
同类能吃食物：
- 矿泉水/蜂蜜/橙汁/菊花/高汤/
产妇能喝矿泉水吗能吃
产妇喝矿泉水有利于保持身体的酸碱度平衡，还能补充营养。偏硅酸锶矿泉水、重碳酸钙镁型矿泉水等还能促进产妇产后恢复。
同类能吃食物：
- 甜酒/牛奶/橙汁/高汤/酒糟/
哺乳期能喝矿泉水吗能吃
矿泉水含有不少矿物质，尤其是人体需要的一些微量元素，哺乳期偶尔喝点矿泉水可以补充水分，有利于乳汁分泌，但矿泉水是温度较低，哺乳期最好喝温开水哦。
同类能吃食物：
- 蜂蜜/矿泉水/米酒/糯米粉/甜酒/
婴儿能喝矿泉水吗慎吃
婴儿的消化系统发育尚不完全，滤过功能差，而有些矿泉水中矿物质含量过高，婴儿喝矿泉水可能造成肾脏负担过重，所以最好不喝。
同类慎吃食物：
- 纯净水/绿茶/高汤/普洱茶/喝功能性饮料/
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