The Beginning
佛手瓜的功效和作用
佛手瓜别称：瓦瓜、隼人瓜、安南瓜、拳头瓜、寿瓜。佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，清脆含有丰富营养。既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。中医认为它具有理气和中，疏肝止哎的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。
孕妇能吃佛手瓜吗能吃
佛手瓜富含多种维生素和矿物质，其中VC、钾、钙的含量高，可以防止孕妇缺钙，缓解孕期抽筋现象。
同类能吃食物：
- 苔菜/萱草花/球茎甘蓝/白蘑菇/金豆/
产妇能吃佛手瓜吗能吃
佛手瓜富含VC、VA等维生素和多种矿物质，经常吃能扩张血管，降低血压，有利于产后健康，能促进身体恢复。
同类能吃食物：
- 青蒜/苔菜/石刁柏/夜开花/龙头菜/
哺乳期能吃佛手瓜吗能吃
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。
同类能吃食物：
- 柿子椒/球茎甘蓝/豆腐菜/圆葱/毛笋/
婴儿能吃佛手瓜吗能吃
佛手瓜有一定的祛痰作用，宝宝可适量食用。
同类能吃食物：
- 鸡腿蘑菇/石刁柏/瓠子/侧耳/金豆/
THE END
