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孕妇能吃大白菜吗

来源: 更新时间:2022-01-28 03:09:03
The Beginning

大白菜的功效和作用

大白菜别称:白菜、胶菜、绍菜、镳菜。大白菜素有“菜中之王”之美誉,如今更成了物美价廉的代名词,此君实为居家生活所必须。其因有三,一为价廉易得,凡有菜市场处必有大白菜;二为味道鲜美,营养丰富,做法多样,可供炒、炖、腌、拌,味道可甜、可咸、可酸、可辣,能调众口;三为耐储存,冬季视温度堆放室外或窖藏室内,又可盐渍可酸渍,咸酸爽口,由是与北方人民结下尤为深厚的情谊。大白菜微寒、性平,祖国医学认为其有解热除烦、养胃生津、通利肠胃之功效。大白菜富含粗纤维,有润肠助消化之功,又有丰富的维生素C、维生素E,冬季多食可养颜保湿。美国一些科学家认为,白菜中含有一些微量元素,有助于抗乳腺癌,建议女性多食。

孕妇能吃大白菜吗能吃

准妈妈经常吃些大白菜,可以促进机体新陈代谢,对母体和胎儿都有好处。但是,在这里提醒各位妈妈们,腐烂的大白菜一定不要吃哦。

同类能吃食物:
    毛笋/白蘑菇/龙头菜/油白菜/冻蘑/

产妇能吃大白菜吗能吃

产妇可以吃大白菜。产妇吃大白菜时,烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养素的大量损失。切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。

同类能吃食物:
    东瓜/毛笋/青蒜/饭豆/寿瓜/

哺乳期能吃大白菜吗能吃

哺乳期可以吃大白菜。哺乳妈妈吃大白菜时,烹调不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养素的大量损失。切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。

同类能吃食物:
    毛笋/白瓜/芸苔/刺瓜/苔菜/

婴儿能吃大白菜吗慎吃

大白菜里营养丰富,宝宝适当食用,还是颇有好处的,但是不能多吃或单一只吃大白菜。另外,在给小一点的宝宝吃大白菜时,一定要剁碎。

同类慎吃食物:
    豆芽菜/海椒/莲藕/贡菜/黄花菜/
THE END

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