The Beginning
马兰的功效和作用
马兰别称：紫菊、阶前菊、马兰头、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊
马兰是一种菊科多年生草本植物。全草药用，有清热解毒，消食积，利小便，散瘀止血的作用。在亚洲南部及东部有广泛分布。目前，在我国个别大中城市已有人工栽培，其幼叶通常作蔬菜食用，俗称“马兰头”，已成为初春和秋季市场上深受欢迎的绿叶蔬菜。有败毒抗癌、凉血散淤、清热利湿、消肿止痛的功效。能清热解毒，散瘀止血，利湿，消食，消积。用于感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃疡，小儿疳积，肠炎，痢疾，吐血，崩漏，月经不调；外用治疮疖肿痛，乳腺炎，外伤出血；痢疾或湿热腹泻；咽喉肿痛，痈肿疮疡。马兰的幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用，可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。外用方法：可取适量，0.5～1两，捣烂后敷患处。内服可做煎剂：煎汤，煮食，或绞汁服。煎剂用于慢性支气管炎，有较好的止咳作用。
孕妇能吃马兰吗？不能吃
马兰性寒滑，近代临床实践认为马兰能使子宫平滑肌收缩。所以，准妈妈忌吃马兰。但在临产前又属例外，多食马兰，反而有利于顺产。
同类不能吃食物：
- 马铃薯/豆腐菜/荠菜/牛舌头/芦荟/
产妇能吃马兰吗？慎吃
月子里最好少吃马兰，因其性寒。烹调中，可与多种荤素料搭配，但加热时间不宜过长，旺火速成为佳。配烧菜时，可用少炒煸作垫底或围边。
同类慎吃食物：
- 茄子/鸡油菌/蕹菜/苦瓜/荷兰豆/
哺乳期能吃马兰吗？慎吃
马兰作为一种药物，是调理身体的最佳保健中药，但若不注意食用的话，也是会危害身体健康的。而对于哺乳期的女性来说，还是尽量不要吃马兰比较好。
同类慎吃食物：
- 鸡油菌/苔干/韭菜花/菠菜/海椒/
婴儿能吃马兰吗？能吃
马兰具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的作用，又富含丰富的胡萝卜素，食之可清热去火，增强人体免疫力。可以作为辅食添加，但要切碎、煮烂。
同类能吃食物：
- 东瓜/银盘/油白菜/寿瓜/高笋/
THE END
