The Beginning
为什么产妇要喝炒米水
一些产妇家里的长辈都会让产妇喝一些炒米水，因为产妇喝一些炒米水可以让产妇避免在生完孩子后体虚引起消化不良的症状。并且炒米的原料是糜，含有较高的蛋白质，各类的维生素，还有钙，铁等矿物质，对产后妈妈身体恢复有很大的好处。
其次，由于妈妈生完孩子之后身体很虚弱，就需要长时间的卧床休息，运动的时间不是很多，所以就容易导致产妇出现便秘的症状，而产妇吃一些麻油，可以促进肠胃蠕动，帮助吃饭排便。还有麻油中富含丰富的维生素E，可以帮助产妇改善皮肤。
同时产妇在坐月子期间，如果生产伤口止血后应该适当经常下床走动，防止血栓的形成，在身体逐渐恢复后可在床上做一些动作幅度小的保健操，促进产后机体的恢复。
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