月子期间妈妈们可以吃马蹄粉吗

月子期间可以吃马蹄粉吗

可以适量吃马蹄粉。

蹄粉马含丰富的维生素B、维生素C、植物蛋白及磷，有清热、祛湿、解毒的功效。

马蹄粉的功效

马蹄水能利尿排淋。

马蹄粉含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，利肠通便，减轻产妇便秘。

马蹄粉可缓解产妇心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。

马蹄粉的忌食人群

脾胃虚寒、消化功能较差者以及小儿、老人不宜多食。

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