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月子餐胡萝卜做法大全

来源: 更新时间:2022-03-08 05:00:31
The Beginning

胡萝卜炒猪肝

食材:新鲜猪肝,胡萝卜,食用油,盐,葱丝

做法:

1、将猪肝洗净,切成薄片,加盐拌匀。胡萝卜洗净,切成薄片。

2、往锅里倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片,划至七八成熟,捞出沥水。

3、锅内倒入少许食用油,用葱段爆锅,加入胡萝卜略炒,倒入猪肝,加料酒,盐和鸡精,快速翻炒至熟即可。

月子餐胡萝卜做法大全1

胡萝卜山药粥

食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

做法:

1、萝卜切块。

2、排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

3、加入山药,胡萝卜。

4、炖煮15分钟。

5、取山药胡萝卜捣烂。

6、备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

月子餐胡萝卜做法大全2

胡萝卜羊肉汤

食材:羊肉50克,胡萝卜50克,葱、姜、盐、油、香葱各少量

做法:

1、将羊肉洗净切块,放入水中焯烫,冲去浮沫;

2、胡萝卜洗净,切块备用;

3、锅内倒油烧热,放姜片、葱段爆香,放入羊肉块、胡萝卜块,清水大火煮,待煮沸后改小火煮至羊肉熟烂,加盐调味,撒少量葱花即可。

月子餐胡萝卜做法大全3

胡萝卜炒鸡丁

食材:鸡胸肉50克,胡萝卜100克,蛋清1个,植物油、盐、料酒、淀粉、葱姜各适量

做法:

1、胡萝卜洗净切丁;

2、鸡肉切丁,放盐、料酒、淀粉、蛋清腌制20分钟;

3、锅热后加油烧热,放入葱姜丝爆香,放入鸡肉丁翻炒;

4、放入胡萝卜丁翻炒至熟,加盐调味即可出锅。

月子餐胡萝卜做法大全4

12

THE END

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