The Beginning
头发枯黄如何护理，如果一头头发毛躁枯黄是很难打理得好看的，那么究竟该如何有效护理头发呢？下面我们就一起来看看让头发变柔顺的方法吧。
1、补充蛋白质
头发的成分90%都是蛋白质，每天摄取定量的蛋白质，蛋白质经过肠胃消化吸收形成各种氨基酸，进入血液后由发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白，从而促使头发快速生长。
2、多吃可以使头发变黑的食物
多吃可以使头发变黑的食物，如黑芝麻和核桃，黑芝麻富含棕榈酸、油酸、维生素E、蛋白质、叶酸等多种营养物质，桃仁含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养元素，经常食用可以改善发质，使头发变得乌黑亮泽。、
3、经常按摩头皮
按摩头皮可以促进头部的血液循环，从而加速新陈代谢，保证头发可以获得营养物质的输送，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，可以促使头发很好地生长。
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