The Beginning
对于女性而言月经是否正常是十分重要的，如果月经出现问题很有可能是疾病的开始。因此女性在面对大姨妈来了肚子痛的时候必须要提高警惕，及时采取合适的方法进行针对性的治疗。那么到底有什么方法可以缓解大姨妈来了肚子痛呢？
1、热敷。在月经来潮的时候很多女性会出现不同程度的身体温度下降。为了降低体温降低对人体的影响，女性应该及时采取合适的方法进行保暖。建议大家在经痛出现的时候注意腹部的保暖，最好可以多穿衣服，平躺在床上，有条件的人士可以利用暖宝宝或者热水袋进行外敷。
2、按摩。按摩也是常见用于缓解大姨妈来了肚子痛的方法，而且按摩手法往往十分简单，并且容易上手。首先，应该把双手搓热，然后用掌心从小腹的中间按照顺时针的方向慢慢按摩，一直到小腹微微发热。这一种做法可以促进血液循环，缓解痛经。但是由于单一使用按摩进行调节效果有效，建议大家结合医学的方法进行针对性治疗。
3、食疗。中医中认为食疗同样是十分好的调整方法，这一种做法的优势在于可以在对生活影响较小的情况下帮助女性调理身体。而适合女性在生活中用于调整身体的食物有很多，其中益母草煮鸡蛋汤、红糖生姜茶等均是十分好的选择。
最后，对于月经疼痛的问题，必须要积极严肃地处理，在生活中会诱发类似症状的原因有很多，而不同的病因治疗方法各有不同，建议大家及时和医生反馈，采取合适的方法进行针对性的治疗。在治疗月经疼痛的过程中，女性应该养成良好的生活习惯，利用科学的方式，让自己获得更加好的调理效果。
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