The Beginning
秋天最容易坏肚子了，有的人吃点枣就会拉稀，有的人吃点葡萄也会拉稀，有的人拉稀之后，好长时间都不能缓解。所以，不要认为拉稀是小事，严重的话还会脱水。拉稀期间还要注意饮食，拉稀能不能吃橙子？
拉肚子会导致电解质紊乱，会导致患者脱水，橙子是一种含维生素多的，而且属于酸性的，有收敛作用，如果原来经常吃，现在可以吃，如果原来很少吃，现在最好不吃，因为拉肚子期间肠胃功能紊乱，如果是吃新的东西就怕会导致病情加重，可以吃煮熟的苹果，熟苹果有止泻的作用，其他水果最好别吃，喝点小米粥养养胃，吃点清淡的易消化的东西，别吃辣的凉的。
拉肚子不可以吃性寒凉的食物，比如水果(西瓜、梨、柚子、葡萄等)以及一些雪糕等；像薯条、鸡米花、汉堡、麻辣烫等煎炸以及油腻性的食物不宜吃；拉肚子也不可以吃像蛋类等含蛋白高的食物，因为，在拉肚子时胃肠功能会下降，吃高蛋白食物会加重胃肠负担；拉肚子还不可以吃一些发物，如海鲜类食物(虾、螃蟹)等。
拉肚子期间要多喝水，可以喝胡萝卜汤，喝加盐的白粥。拉肚子期间最好是吃易消化的食物，避免吃容易加重肠胃负担的食物。
THE END
