The Beginning
大米汤
大米汤含有丰富的碳水化合物，水分比较充足，且食用后便于肠胃的吸收，特别适合发烧感冒的人食用。孕妇发烧时，可以把大米多放一些，多煮一些时间，然后去掉大米，就可以得到米汤。
绿豆汤
绿豆属于凉性的食物，具有清热和解毒的作用，对于发烧和咳嗽都是非常有好处的。孕妇发烧时，尤其是风热感冒引起的发烧喝绿豆汤效果更好。
生姜草鱼汤
若孕妇是风寒感冒引起的发烧，可以喝生姜草鱼汤，有疏散风寒通利鼻窍的作用，也能够帮助退热。
材料：新鲜的草鱼，姜片和适量的米酒。
做法：草鱼处理干净，去皮和内脏，切成片状。生姜洗干净切成片。锅里加上少量的水煮沸，放草鱼肉片，姜片和米酒一起入锅内，用大火炖半个小时。等汤炖熟后，加调味品调味，最好是趁热食用。
黄豆香菜汤
黄豆香菜汤有发散风寒，温肺化痰的作用，适合风寒感冒发烧者食用。
材料：黄豆和香菜。
做法：黄豆洗净，用清水浸泡过夜，香菜洗净，切段备用，砂锅内放黄豆、1000ml清水，大火烧开后，小火慢炖30~40分钟，最后加入香菜，再煮10分钟即可。
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THE END
