The Beginning
吃碱性食物
孕妇吃石榴胃酸是因果酸摄入过多，刺激了胃酸分泌所致，那么不妨吃些碱性食物，可中和胃酸，抑制胃酸分泌过多，从而缓解不适。
常见的碱性食物有：胡萝卜、卷心菜、豆腐、蛋白、黄瓜等。
喝小苏打水
孕妇吃石榴胃酸时，不妨吃些苏打饼干或喝杯小苏打水，这样能中和胃酸，从而缓解孕妇的不适情况。
吃面食
面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，从而缓解孕妇胃酸的不适。
其实除了面食外，适量喝豆浆、牛奶、粥等食物也可稀释胃酸，保护胃黏膜。
调整姿势
孕妇胃酸不舒服时，不妨在睡觉或休息时，用枕头或垫子抬高上身，从而减轻胃酸症状。
THE END
