首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇吃香肠对胎儿有影响吗

来源: 更新时间:2022-06-01 00:00:31
The Beginning

孕妇吃香肠对胎儿有影响吗

少量食用无影响,但吃太多则对胎儿不利。

香肠是用鲜肉和很多调料加工而成的,有些市面上的香肠甚至还添加了防腐剂和各种添加剂,这不仅没营养,过多的食用,摄入的添加剂还会影响到胎儿正常发育,导致胎儿畸形,甚至是流产、早产。所以孕妇应少吃香肠。

孕妇吃香肠对胎儿有影响吗

孕妇吃香肠对自身的影响

导致孕期水肿

香肠的含盐量很高,而孕期准妈妈摄入过多的盐分,会导致孕妇体内存留过多的水分,从而导致身体水肿,甚至是引发妊娠高血压症。

致癌

香肠在加工过程中都要加进硝酸,这些硝酸吃进了人的肠胃之后,会被分解成为亚硝酸,会增加孕妇患癌的几率。

孕妇吃香肠对胎儿有影响吗

孕妇吃香肠注意事项

1、孕妇吃香肠最好是水煮加热,且要多加水,煮的时间每次不要低于30分钟,这样能让一部分亚硝酸盐溶解到水里,减轻其危害。

2、孕妇不能经常吃香肠,一般一个月吃一两次,一次几片即可。

3、孕妇吃香肠后应多吃新鲜水果,因为水果中富含的维生素C、维生素E有抗氧化作用,能在一定程度上抵制亚硝酸盐的吸收。

孕妇吃香肠对胎儿有影响吗

THE END

TAG:香肠  孕妇  胎儿  有影响  亚硝酸盐  

猜你喜欢

相关文章