The Beginning
茭瓜的功效与作用
茭瓜就是大家常见的西葫芦，又叫白瓜、美洲南瓜等。茭瓜含有一定的营养价值，维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为茭瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，可以辅助治水肿腹胀、肾炎、疮毒等病症。常吃茭瓜可以提高免疫力，还能润泽肌肤，但茭瓜性寒，有寒性胃痛的人最好不要吃哦。
孕妇能吃茭瓜吗能吃
茭瓜是常见蔬菜，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用，孕妇可以适当食用，但茭瓜性寒，不要多吃。
同类能吃食物：
- 蓬蒿/香椿芽/灵芝/毛笋/夜开花/
产妇能吃茭瓜吗能吃
茭瓜含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，产妇适当吃茭瓜可以促进人体代谢，且有一定的减肥、抗癌防癌功效。但脾胃虚寒的产妇少吃。
同类能吃食物：
- 油白菜/高笋/毛笋/蓬蒿/冻蘑/
哺乳期能吃茭瓜吗能吃
茭瓜是常见蔬菜，含有一定的营养元素，哺乳期也可以放心食用，但每次不要吃太多，因为茭瓜性偏寒。
同类能吃食物：
- 冻蘑/松口蘑/油白菜/白蘑菇/菜椒/
婴儿能吃茭瓜吗能吃
茭瓜易消化、易吸收，适合宝宝食用。不过，宝宝应等添加了辅食之后再吃。
同类能吃食物：
- 雪耳/饭豆/香椿芽/白蘑菇/银盘/
THE END
