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孕期哪些水果要少吃

来源: 更新时间:2022-08-21 15:00:49
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怀孕期间,孕妈们在饮食上有着许多禁忌。水果也是。那么问题来了,孕期哪些水果要少吃?带着疑问,一起来看看吧。

怀孕的妈妈一般会在孕期多吃水果,不仅可以满足日常生活营养所需,还能提高孕妇免疫力。更关键的是还能让宝宝更健康的成长,皮肤更好。有的孕妇甚至把水果当饭吃。水果都是一箱一箱地买回来吃。

怀孕期间,孕妈多吃水果对身体是有好处,但并不是每一种水果都适合孕妈吃。本身孕妈比较特殊,平时在饮食上也要特别注意,不能吃对宝宝发育不好的食物。还要想着吃什么对宝宝好,即使食物不好吃也会想着要吃下去。孕妈要注意这几种水果一定要少吃,会对身体健康有影响,甚至会影响肚子里宝宝的发育。

1、西瓜虽然清凉解暑,但是孕妈一定要少吃

一到夏天,天气炎热,大家都会喜欢买西瓜来吃。西瓜汁多,而且夏天把西瓜放冰箱冷藏一下味道特别好,而且还清凉解暑。但是孕妈要注意了,这个时候西瓜不能多吃。本身西瓜含有的糖分比较高,如果孕妇吃西瓜过多的话会加快孕妇体重的上升,进而影响到宝宝的发育。大家应该都知道,孕妈体重过重会影响到后面的生产。

2、酸甜的山楂,孕妇不要吃

有些孕妇怀孕时期,会食欲不振,总想吃点酸酸甜甜的东西。很多孕妈会选择吃山楂,山楂开胃还能增加食欲。但其实孕妇是不太适合吃山楂,山楂会让子宫收缩,影响肚子里的宝宝。所以孕妇在怀孕期间一定要忌口,山楂还是不要吃了选择别的酸甜可口的食物。

3、木瓜虽然丰胸,会影响宝宝发育

很多女性喜欢吃木瓜,因为木瓜有丰胸的效果。但是女性在怀孕的时候一定不要吃木瓜。木瓜中含有女性的荷尔蒙会影响孕妈体内雌激素的正常水平,从而也会影响胎儿的发育。所以女性在怀孕时期一定不要吃木瓜,千万要管住自己的嘴,为了宝宝发育健康。

各位孕妈们,怀孕的时候有没有吃过这三种水果呢。平时吃东西的时候一定要注意,管住自己的嘴。生一个健康的宝宝哦!

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TAG:水果  孕妇  山楂  宝宝  木瓜  

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